Het nieuwe boek van Gabriel J. Martín, auteur van Quiérete mucho, maricón.

Een boek om de emotionele gezondheid van homoseksuele mannen te trainen en te verbeteren.

Zowel "emotionele intelligentie" als "veerkracht" zijn controversiële begrippen binnen de academische psychologie, maar worden veel gebruikt in zelfhulpboeken. Dit werk stelt zich van begin tot eind de uitdaging om strengheid te combineren met dagelijkse bruikbaarheid.

Wij homoseksuele mannen zijn een van de groepen die gedurende het leven de grootste emotionele eisen ervaren. Het is noodzakelijk om onze veerkracht goed te trainen om de sporen van homofobische pesterijen en discriminatie achter ons te laten. Maar we hebben ook een goede omgang met onze emoties nodig bij het uit de kast komen of om de schaamte die onze eigenwaarde ondermijnt achter ons te laten. Wie heeft zich niet schuldig gevoeld telkens wanneer hij afweek van de normen rond seksualiteit? Wie leeft er niet met angst voor SOA's? Wie voelt zich niet overspoeld door pijn telkens hij terugkeert naar de wijk van zijn jeugd? Kunnen we liefde beheersen of duiken we kopje onder bij de eerste date... of vluchten we voor commitment uit angst om gekwetst te worden? Wie heeft niet het gevoel dat zijn emoties en gevoelens hem beheersen en hij er niets aan kan doen?

Het meest recente onderzoek biedt ons nuttige en bewezen hulpmiddelen om deze emoties op de meest voordelige manier voor ons allemaal te beheren. We zullen in staat zijn onze individuele veerkracht te trainen en onze gemeenschapsveerkracht te versterken.

In dit boek leren we dat schaamte ons niet mag onderdrukken, schuld ons niet mag remmen, pijn ons niet mag ontwortelen, angst ons niet mag beperken, liefde authentiek mag zijn, vreugde duurzamer en onze sereniteit veel meer aanwezig.

Recensies:
«Het biedt overlevingshulpmiddelen aan jongeren en volwassenen van vandaag.»
Artikel van Rafael M. Mérida in El País

«Vertelt heel moeilijke dingen op een heel toegankelijke manier.»
Juan Naranjo in een gesprek met Gabriel J. Martín

«Duidelijk hebben welke emotie we op elk moment voelen, stelt ons in staat een passende oplossing te vinden. Daarom is het essentieel te beginnen met een goede woordenschat en te begrijpen dat er veel verschillende emoties zijn met veel nuances.»
Interview met Gabriel J. Martín in Món possible van Ràdio 4 (minuut 26')

«De gemeenschap heeft een enorme veerkracht, wat blijkt uit het feit dat we, ondanks dat alles tegen ons was, erin geslaagd zijn onszelf te genezen, ons goed te voelen en bovendien de wereld om ons heen te veranderen.»
Interview met Gabriel J. Martín in Albercocs i cireres van IB3 Ràdio

«Wat doen wij gais bij homofobe aanvallen? Gemeenschap, gemeenschap en gemeenschap. Wat ons het meest zal helpen is de gemeenschap.»
Interview met Gabriel J. Martín in Wisteria Lane van RNE

«Een LGTBI-kind maakt situaties mee die een volwassene heel moeilijk zou kunnen overwinnen.»
Interview met Gabriel J. Martín in Ja m'entens van Catalunya Ràdio