Gabriel J. Martín új könyve, a Quiérete mucho, maricón szerzőjétől.

Egy könyv a meleg férfiak érzelmi egészségének fejlesztésére és javítására.

Az „érzelmi intelligencia” és a „reziliencia” fogalmai vitatottak az akadémiai pszichológiában, de széles körben használatosak az önsegítő könyvekben. Ez a munka az elejétől a végéig azt a kihívást tűzi ki célul, hogy egyensúlyt teremtsen a szigorúság és a mindennapi hasznosság között.

A meleg férfiak az egyik olyan csoport, akik életük során a legnagyobb érzelmi megterhelésnek vannak kitéve. Nagyon fontos jól fejlesztenünk rezilienciánkat, hogy magunk mögött hagyjuk a homofób zaklatás és a diszkrimináció nyomait. De szükségünk van az érzelmeink jó kezelésére is, amikor coming outolunk, vagy hogy leküzdjük a szégyent, amely rombolja önbecsülésünket. Ki ne érezte volna bűntudatot, amikor eltért a normatív szexualitás által kijelölt utakról? Ki ne élne szorongással a nemi úton terjedő fertőzések miatt? Ki ne érezné fájdalommal elárasztva magát, amikor visszatér gyerekkora negyedébe? Tudjuk kezelni a szerelmet, vagy fejest ugrunk az első randiba... vagy menekülünk az elköteleződés elől, mert félünk, hogy megbántanak? Ki ne érezte volna úgy, hogy érzelmei és érzései irányítják, és nem tehet semmit, hogy megakadályozza?

A legfrissebb kutatások hasznos és bizonyított eszközöket kínálnak ezeknek az érzelmeknek a lehető legelőnyösebb kezelésére mindannyiunk számára. Képesek leszünk fejleszteni egyéni rezilienciánkat és erősíteni közösségi rezilienciánkat.

Ebben a könyvben megtanuljuk, hogy a szégyen ne romboljon minket, a bűntudat ne nyomjon el, a fájdalom ne gyökértelenítsen ki, a szorongás ne korlátozzon, a szerelem legyen őszinte, az öröm tartósabb, és a nyugalmunk sokkal inkább jelen legyen.

Vélemények:
„Eszközöket ad a túléléshez a mai fiataloknak és felnőtteknek.”
Rafael M. Mérida cikke az El Paísban

„Nagyon nehéz dolgokat mesél el nagyon érthető módon.”
Juan Naranjo egy beszélgetésben Gabriel J. Martínnal

„Az, hogy tisztában legyünk azzal az érzelemmel, amit éppen érzünk, lehetővé teszi, hogy megfelelő megoldást találjunk rá. Ezért alapvető egy jó szókincs elsajátítása és annak megértése, hogy sokféle érzelem létezik, sok árnyalattal.”
Interjú Gabriel J. Martínnal a Ràdio 4 Món possible című műsorában (26. perc)

„A közösségnek óriási rezilienciája van, amit az is bizonyít, hogy annak ellenére, hogy minden ellenünk szólt, sikerült meggyógyítanunk magunkat, jól lenni, és ráadásul megváltoztatni a minket körülvevő világot.”
Interjú Gabriel J. Martínnal az IB3 Ràdio Albercocs i cireres című műsorában

„Mit teszünk mi, melegek a homofób támadások ellen? Közösség, közösség és közösség. Ami a leginkább segít nekünk, az a közösség.”
Interjú Gabriel J. Martínnal az RNE Wisteria Lane című műsorában

„Egy LGTBI gyerek olyan helyzeteket él át, amelyeket egy felnőtt nagyon nehezen tudna feldolgozni.”
Interjú Gabriel J. Martínnal a Catalunya Ràdio Ja m'entens című műsorában