Un guide de psychologie affirmative qui nous offre les clés pour améliorer la gestion émotionnelle, l'estime de soi et la responsabilité affective dans nos liens.

« Ce livre est un câlin au petit cœur de toutes celles et ceux que la société a décidé de ne pas faire entrer dans la norme, et une lecture obligatoire pour toutes les autres. Une œuvre pour comprendre, guérir et construire. » Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

« Nier que les gays, lesbiennes, personnes de genre non binaire, personnes trans ou toute forme de diversité identitaire ont souffert d'une manière ou d'une autre du rejet ou de l'humiliation durant notre développement émotionnel, c'est comme nier que le soleil se lève chaque matin. À l'âge adulte, ces blessures feront leur apparition en interférant avec la manière dont chacun vit sa propre identité et la façon dont il l'incorpore et se relie à partir de celle-ci. »

Adrián Gimeno, psychologue spécialisé en santé mentale LGTBIQ+, nous invite dans ces pages à explorer les particularités et défis auxquels font face les identités qui échappent à la norme. Ce livre nous offre un nouveau prisme à travers lequel nous regarder et fournit des outils pour guérir les blessures du passé, accepter et gérer nos émotions et construire des relations saines. Parce que nommer nos expériences crée un point de vue commun, qui traverse à la fois les personnes qui habitent le collectif et celles qui n’en font pas partie, pour briser les barrières et les stéréotypes et être vraiment qui nous sommes, sans étiquettes et avec beaucoup d’amour.